Notes

Outline

Slide 1

تعرف على دماغك

Slide 3

حقائق عن الدماغ يزن الدماغ حوالي  %2 من وزن الإنسان البالغ بينما يستهلك %20 من كمية الأكسجين المزود للجسم. تقدر عـدد الخلا يا الدماغية بحوالي مئة إلى مئتي بليون  (200,000,000,000)  خلية. الخلا يا الدماغية تشبه الأخطبوط فكل خلية يمتد منها مجموعة من الأذرعة (طول الذراع الواحد قد يصل إلى متر) لتشكل شبكة إتصالات بين الخلا يا الدماغية.

أيمن و أيسر النصف الأيمن: يتحكم في النصف الأيسر من الجسم. يقوم بالوظائف التخيلية والإبداعية. النصف الأيسر: يتحكم في النصف الأيمن من الجسم. يقوم بالوظائف المنطقية والتحليلية.

Slide 6

Slide 7

Slide 8

Slide 9

Slide 10

Slide 11

Slide 12

Slide 13

Slide 14

Slide 15

Slide 16

"التمرينات العقلية وتدريبات الذاكرة تزيد..." التمرينات العقلية وتدريبات الذاكرة تزيد من عـدد الإتصالات الشبكية  بين الخلا يا الدماغية (لا يوجد بما يسمى ذاكرة قوية و ذاكرة ضعيفة وإنما توجد ذاكرة مدربة و ذاكرة غير مدربة). يعتقد علماء النفس بأن كمية المعلومات التي يستطيع العقل البشري تخزينها لا حدود لها. يستخدم الإنسان المتوسط  فقط  من  1-5 % من قدراته العقلية طيلة حياته.

Slide 18

Slide 19

الخريطة الذهنية Mind Mapping

Slide 21

الخريطة الذهنية Mind Mapping

Slide 23

Slide 24

Slide 25

Slide 26

Slide 27

Slide 28

البرمجة العقلية

Slide 30

Slide 31

Slide 32

Slide 33

Slide 34

Slide 35

Slide 36

Slide 37

Slide 38

مهارات الاستعداد للاختبار  ذاكر مبكراً  ثق بنفسك  فكر بالنجاح  فكر في كيف و اترك لماذا  احذر رفقاء السوء  تعرف على معلمك  كون جدول مذاكرة  اقرأ في الامتحانات السابقة  تقرب الى الله  نام مبكراً

Slide 40

اخر اسبوعين جدول خاص للمراجعة المواد الصعبة وقت اكثر نماذج الامتحانات القديمة حل الأمثلة معرفة الضعف اعرف طريقة المدرس ( اللجنة ) كيف : ما يكرر  - يقول هذه مهمة – سؤال المدرس – سؤال الطلاب ثم ماذا : ضع توقعات

اخر اسبوعين المناقشات الفعالة أحذر السواليف الاهتمام بالصحة

يوم قبل الامتحان المراجعة من الملخصات فقط أترك الكتاب أترك دفتر الملاحظات راجع ذهنياُ الملخصات تأكد من المامك بالأمثلة لا تستسلم للسهر اكتفي بما حصلتة ثق بذاكرتك و فهمك قلل من التوتر اجمع بين الترفيه القليل جداُ و المراجعة

Slide 44