|
|
|
تمرين على تحفيز الذات 3) تحفيز الذات / قيم أساسيّة خارجيّة 3) Motivating yourself / Extrinsic values
أكتب ثلاثة أسباب لأجلها يريد شخص آخر منك أن تتعلم هذا : 1- 2- 3- لا تنشر هذا على لوح الحائط ولكن ضعها جانباً لوقت لاحق ، أو ضعها وكأنها الصفحة الأخيرة في دفتر مفكرتك اليومية .
إن الدافع الخارجي هو الدافع الذي يأتي من خارج ذاتك وهو ليس فعّال بنفس قدر فعالية الدافع الأساسي الداخلي . إن هذا النوع من الدوافع يتضمن أهداف وقيم واهتمامات الآخرين الذي يؤثرون عليك . وهكذا فإنك تتعلم من أجل أن تتجنب عقاباً ، أو كي تحصل على مكافأة ، أو من أجل أن ترضي شخصاً ما .
أمثلة :
إن الدافع الخارجي ليس قليل الأهمية ، إنه فقط أقل تأثيراً وفاعلية من الدافع الأساسي الداخلي .
لتكن دوافعك الأساسية الذاتية هي الأولى كلما أمكنك ذلك .
اكتبوا لنا ملاحظاتكم واستفساراتكم
إشراف: جوزيف لندزبرجر، مدير المركز التعليمي في جامعة University of St.Thomas, St. Paul, MN
|
