مهارة تنظيم الوقت
8
أين يذهب وقتنا؟
•
•
عبادات (2،5 ساعة يوميا)
17،5 ساعة
•
طعام ( 2 ساعة يوميا)
14 ساعة
•
نوم ( 7 ساعات يوميا)
49 ساعة
•
لبس ( 1 ساعة يوميا)
7 ساعة
•
مواصلات ( 1 ساعة يوميا)
7 ساعة
•
العمل/الدراسة
43,5 ساعة
•
متطلبات العائلة/هوايات/ترفيه/وقت حر
30 ساعة
•
•
المجموع
168 ساعة
